العادات اليومية الخاطئة التي تسبب ترهلات الثديين


الثدي المترهل هو احد اهم اسباب تشوه قوام الكثيرات مما يدفعهم للبحث عن طرق شده والتخلص من الترهلات المزعجة التي تسبب لهن الكثير من الحرج.


الحل الأمثل لترهلات الثدي:-


رفع الصدر من أشهر العمليات التجميلية التى تتم مؤخرا، و تُجرى هذه الجراحات لعلاج تهدل الثدى عن مستواه الطبيعى و خاصة بعد إنهاء الرضاعة أو التقدم بالعمر. كما أن يمكن بهذه العمليات إصلاح الاختلاف بين حجم الثديين.





الممارسات الخاطئة التي تؤدي لترهل شكل الثدي:


هناك العديد من العوامل التي تساهم في ترهل الثدي وتشوه من مظهره وتغير شكل الجلد مما يتسبب في الضيق وفقد الثقة بالنفس ، وتتمثل في الحمل والولادة والتقدم في العمر بالإضافة الي العادات اليومية الخاطئة التي يقوم بها الكثير من السيدات :-


التدخين يساهم بدور كبير في ترهل الثديين.


الرضاعة وخاصة إذا كان المولود الأول ولا تعي الأم شئ عن الطريقة الصحيحة للرضاعة فيتعرض الثدي للتدهل وتبدأ أنسجة الجلد بالتراخي.


إرتداء حمالة صدر مناسبة، وعدم الأهتمام بدعم حمل الثديين بالشكل الصحيح وأرتداء مشد صدر كبير او صغير.


اهم المسببات الطبيعية في ترهل حجم الثديين تتمثل في:

التغيرات الهرمونية الناتجة عن فقدان الوزن.


العوامل الوراثية.


ممارسة الرياضة العنيفة.


التقدم في العمر ونقص الكولاجين بالجلد يساهم بدوره ايضا في ترهل الثديين.


الطرق الطبيعية والمنزلية لأستعادة شكل الصدر:-

الثلج: يساهم الثلج في شد ورفع الثدي وتضييق الأنسجة من جديد لكي يبدو مشدود وجذاب.


الزيوت الطبيعية وخاصة زيت السمسم.


إرشادات ما قبل جراحة شد الصدر:



يطلب الجراح من المريض قبل إجراء عملية شد ترهلات الثدي بضرورة الألتزام بما يلي:-


التوقف عن تناول الطعام سريع التحضير وضرورة تناول طعام صحي متوازن العناصر والقيمة الغذائية كي يساعد في إلتئام الجراحة بشكل اسرع.


التوقف تماماً عن التدخين قبل الجراحة.


عدم  تناول العقاقير الطبية، التي تسبب حالات نزيف أثناء وبعد العملية الجراحية. 


التوقف عن تناول الكحوليات.


مع تطور الإجراءات والأساليب المستخدمة في عملية شد الثدي، حتى أصبحت جراحة شد ترهلات الثدي من اشهر الجراحات التجميلية في تركيا، ويحدد الطبيب الجراح الطريقة المستخدمة على حسب حالة المريضة، من حيث نوع النسيج الجلدي، وكمية الجلد الزائد التي سيتم إزالته، بالإضافة إلى الشكل النهائي المرجو من عملية شد الثدي. 


وينبغي على المريضة تجنب المجهود البدني أو رفع الأشياء فوق الرأس لمدة شهر.


أهم ما تحققه عملية شد الصدر أنها تقوي نفسية المراة وتساعدها في إعادة الثقة في نفسها والرضا عن انوثتها.


بعد إجراء عملية شد الصدر تتمتع بتناسق حجم الصدر مع باقي أجزاء الجسم.


تماثل حجم الثديين معاً، والحفاظ على الأبعاد المناسبة بينهما.


ينصح بإجراء عملية شد ترهلات الثدي بعد التوقف تماما عن الإنجاب, حتي لا يترهل الثدي مرة أخرى بعد العملية بسبب الحمل والرضاعة.


من الضروري الحفاظ على الوزن بعد عملية رفع الثدي, حتي لا يتسبب ذلك في ترهل الثدي مرة أخرى.