روابط قد تهمك :
اخبار التعليم | سلم رواتب المعلمين | المناهج التعليمية | مكتبة التحاضير والعروض | اسعار السيارات | حراج السيارات | عروض السيارات


النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: اساليب تساعد بانقاص الوزن

  1. #1
    تربوي مشارك الصورة الرمزية سمارا السعودية
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    المشاركات
    71
    معدل تقييم المستوى
    0

    اساليب تساعد بانقاص الوزن



    نظام إشارات المرور... لتخفيف الوزن

    قالت دراسة أمريكية إن إطلاع رواد المطعم على السعرات الحرارية التي تتضمنها أطباق الطعام بنفس أسلوب ألوان إشارات المرور الأخضر والأحمر والأصفر يمكن أن يؤثر على كميات الأطعمة التي يتناولونها.

    وذكر الباحثون "ربما يفضل استخدام الرموز لتوصيل محتوى السعرات إلى قطاع كبير من الحاضرين على العشاء، لأنه يخفض السعرات الحرارية التي يتناولونها على مختلف مستويات الوعي الصحي".

    وخلصت دراسات سابقة إلى أن الناس يميلون إلى تناول كميات أقل من الطعام حين يعلمون بحجم السعرات الحرارية الموجودة فيه، لكن العلماء لم يدرسوا كيف يؤثر ذلك على النوعيات المختلفة من الناس.

    • ثلاث مجموعات:

    وجرى تقسيم الذين شملتهم الدراسة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة تلقت قوائم الطعام دون معلومات عن السعرات الحرارية الموجودة فيها، والمجموعة الثانية حصلت على قائمة طعام توضح السعرات الحرارية الموجودة في كل طبق، والمجموعة الاخيرة حصلت على قائمة طعام استخدمت اشارات المرور الحمراء والصفراء والخضراء للتفريق بين الأطباق التي بها سعرات حرارية عالية فالأقل فالآمنة.

    وأظهرت الدراسة أن المجموعة الأولى التي لا تعرف حجم السعرات أكلت أطعمة بلغت سعراتها في المتوسط 817، والثانية أكلت أطعمة بلغت سعراتها 765، والأخيرة التي استخدمت معها رموز إشارات المرور الضوئية أكلت أطعمة بها 696 سعراً حرارياً.

    ورغم أن الفارق بين المجموعتين الأولى والأخيرة هو 121 سعراً حرارياً فقط، إلا أن الباحثة الرئيسية في الدراسة تقول إن هذا سيكون له تأثير مع الوقت. وتضيف "إن خفض 121 سعراً حرارياً في اليوم سيؤدي إلى انخفاض الوزن بمقدار 554 جراماً في الشهر أي أكثر قليلاً من نصف كيلوجرام".



  2. #2
    تربوي مشارك
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    53
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    كلام جميييييييييللللللل

  3. #3
    تربوي مشارك
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    53
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    كلاااام جميلللللللللللللللل

  4. #4
    تربوي جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    48
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    شكرا الف شكر

  5. #5
    محظور
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    59
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    كلام جميييييييييل ومفيدددد

  6. #6
    عضو فريق عمل الدورات التدريبية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    بلاد الله الواسعه
    المشاركات
    96
    معدل تقييم المستوى
    13

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    طرح مفيد

    شششششكرا بحجم السماء



    يآآآرب وسع لي لأرض بعيني إذا ضآقت

  7. #7
    تربوي نشيط الصورة الرمزية دودي العجلان
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    المشاركات
    184
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    طررح ررائع
    يعطيك العافيه

  8. #8
    تربوي مشارك الصورة الرمزية سأكتفي بك حلما
    تاريخ التسجيل
    Aug 2016
    الدولة
    نفحات المطر
    المشاركات
    50
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اساليب تساعد بانقاص الوزن

    طرح مميز ..... شكرًا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. اساليب وطرق التعامل مع الطلاب
    بواسطة abonaife1 في المنتدى "القيادة التربوية"
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31-10-2009, 22:02
  2. اساليب دعويه تفيدنا
    بواسطة معلم دفعة 25 في المنتدى الساحة العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-05-2009, 05:21

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •